Aturan minum :

Untuk pemula ambil 1/4 gelas Kombucha-Tea 3x sehari atau 2x sehari sesudah makan. Apa bila dalam waktu 1 minggu tidak ada reaksi apa-apa, tambahkan dosisnya menjadi 1/2 gelas, 2x sehari dst. Kombucha-Tea pertama bersifat sebagai detoksifikasi, mengeluarkan racun-racun dari tubuh kita.Sekitar 30 menit sesudah minum Kombucha Tea, minum air putih.

ATURAN MINUM UNTUK ANAK2 :

1. 1 - 2 thn : 1/10 - 1/5 gelas/hari

2. 3 - 4 thn : 1/4 gelas/hari

3. 5 - 9 thn : 1/3 gelas/hari

4. 10 - 14 thn : 1/2 gelas/hari

5. 15 - 17 thn : 3/4 gelas/hari 

RESEPI

Untuk pesakit diabetis : Gula dikurangi, hanya 1,5 - 2 auns saja

Untuk menurunkan berat badan : biarkan proses fermentasi selama 14 hari

Rahsia keberkesanan minum Kombucha-Tea adalah RUTIN setiap hari, jumlah yang diminum tidak terhad,bergantung kepada anda. Kesannya terasa setelah diminum setiap hari selama beberapa bulan.Jangan diminum sebelum 7 -8 hari karena tidak berkhasiat.

Dikutip dari buku : KOMBUCHA karangan Gunter W. Frank, Amerika

MEMBUAT KOMBUCHA - TEA